Kalender

Elitupptakt

8 december 2018
kl: 09:00
Plats
Vokalen
Ansvarig
TTE

Dags att dra igång vinterträningen inför säsongen 2019 och det gör vi med en elitupptakt 8 december. Vi åker kl. 9.00 från vokalen till första träningspasset och därefter rullar det på enligt följande (preliminära) schema:



  • Träning 1 - Långsträcksintervaller i Furuby

  • Lunch i Vokalen

  • Snack, snack och ännu mera snack (utvärdering av 2018, hemlig föreläsare, träningar och tävlingar 2019)

  • Träning 2 - Ploj-OL i Fylleryd 

  • Middag på restaurang 


Lunch bjuds det på under dagen men middagen på restaurangen får var och en betala själv.  



Tanken med träningarna är att det första passet blir ett riktigt bra träningspass i högt tempo och tuff terräng. Andra passet består av några korta slingor men därmed inte säkert att träningstiden blir kortare ;) Det kan behövas pannlampa till andra träningen. 


Dagen riktar sig till klubbens äldre ungdomar, juniorer, seniorer, UK och de som är intresserade av att vara med som ledare vid någon värdetävling/stafett. Även löpare från andra klubbar är välkomna att delta. 


Vi hoppas såklart att många vill vara med under hela dagen men det går även bra att anmäla sig till delar av dagen, ange i så fall vilka delar i din anmälan. Anmäl dig till upptakten senast tisdag 4 december.  



Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
Anders P
Delar av dagen
Kk
Delar av dagen
Erik
Delar av dagen
Peter
Delar av dagen
Hugo E
Delar av dagen
Isac E
Delar av dagen
Simon Kristoffersson
Delar av dagen
Olof L-S
Delar av dagen
Magnus E
Delar av dagen
Sven
Delar av dagen
Olle
Hela dagen
Gustav R
Hela dagen
Patrik K
Hela dagen
William B
Hela dagen
Noel
Hela dagen
Francesco
Hela dagen
Johan Eklund
Hela dagen
Maja P
Hela dagen
Mattias K
Hela dagen
Josephine
Hela dagen
Alicia
Hela dagen
Lukas
Hela dagen
Louise
Hela dagen

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
Delar av dagen
10 st
Hela dagen
12 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/3 Fredag
00:00 Sverigepremiären, natt Info
2/3 Lördag
00:00 Sverigepremiären, medel Info
3/3 Söndag
00:00 Sverigepremiären, lång Info
00:00 Sverigepremiären, stafett Info
09:30 Pan-stafetten Åhus Pan-Kristianstad Info & anmälan
10:00 Servering Info
4/3 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen OS-gruppen Info
17:30 * GVG-träning 4/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
5/3 Tisdag
18:00 OBS! Pannlampa, Reflexbanan Vokalen William Info
6/3 Onsdag
10:00 Veteran-OL Oskarshamn SOK Viljan Info
7/3 Torsdag
17:00 * Möte SM sprint 2020 Vokalen Patrik K Info
18:00 Vinternatt Etapp 23 Åseda Tomas Karlsson, Kexholm Länk››
8/3 Fredag
00:00 Kattegattnatt Info
9/3 Lördag
00:00 Hallandspremiären, medel Info
10/3 Söndag
00:00 Hallandspremiären, lång Info
11/3 Måndag
17:30 * GVG-träning 11/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
17:30 Träning OS-gruppen Fylleryd OS-gruppen Info
12/3 Tisdag
18:00 Löpträning elljusspår Vokalen Info
19:30 Tiomilasamling Storstugan, VOKalen TTE / UK Info
13/3 Onsdag
09:00 Veteran-OL Kronoberg Växjö Växjö OK Info
19:00 Damträff storstugan Info
19:00 Damträff Storstugan,Vokalen Mona J Info
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Info
14/3 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 24 Bokhultet Kalle L o Tommy P Länk››
15/3 Fredag
00:00 Vårracet, natt Info
16/3 Lördag
00:00 Vårracet, lång Info
17/3 Söndag
00:00 Vårracet, medel Info
18/3 Måndag
17:30 * OS-gruppen Vokalen/LIllestad idrottssal Info
17:30 * GVG-träning 18/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
19/3 Tisdag
18:00 Intervaller elljusspår Vokalen Lukas Info
20/3 Onsdag
10:00 Veteran-OL Berga Berga SOK Info
21/3 Torsdag
18:15 Vinternatt Etapp 25 Hjortsberga Håkan Bengtsson, Alvesta SOK Länk››
22/3 Fredag
23/3 Lördag
24/3 Söndag
25/3 Måndag
17:30 * GVG-träning 25/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
26/3 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info
19:45 Styrelsemöte Klubbrummet Info
27/3 Onsdag
09:00 Veteran-OL Kronoberg VAIS-Torpet Värend GN Info
28/3 Torsdag
18:30 Vinternatt Etapp 26 Vikensved Patrik R Länk››
30/3 Lördag
00:00 Vårdubbeln, medel Info
31/3 Söndag
00:00 Vårdubbeln, lång Info

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se