Kalender

10-milaläger

8/2 2019 ›› 10/2 2019
00:00 ›› 23:59
Plats
Göingarna
Ansvarig
TTE

10mila 2019 avgörs 27-28 april i Glimåkra i norra Skåne. Med tanke på att stafetten avgörs relativt nära Växjö hoppas vi såklart på att kunna ställa upp med många lag på startlinjen. En del i förberedelserna är att vi kommer att ha ett 10-milaläger i Skåne för att träna i relevant terräng 8-10 februari. Lägret arrangeras i samarbete med Bredaryds SOK som vi under året haft många jämna kamper med på stafetterna. 


Lägret håller fortfarande på att planeras men den information som kan ges ut i nuläget är följande:


Lägret arrangeras 8-10 februari, fredag-söndag. Det blir avresa under fredag eftermiddag/kväll för att sedan träna när vi kommer fram. Under helgen ska vi hinna med 4 träningar, dubbla pass på lördagen (natt-dag-natt-dag för killar och natt-dag-dag-dag för tjejer). Vi kommer att springa 10milas träningspaket som är upplagda för att vara så förberedande för 10mila som möjligt, exempelvis gafflade masstartsbanor, OL-intervaller etc. Boende blir i Göingarnas klubbstuga på hårt underlag.


Det vore väldigt roligt om vi blir många deltagare som stannar hela helgen och deltar på alla träningar men det går även bra att komma bara under lördagen och delta på de två passen som erbjuds då. 


Klubben subventionerar en del av lägerkostnaderna och kostnaden för varje löpare baseras på vilken grupp man tillhör samt om man stannar hela helgen eller bara lördag. I kostnaden ingår resa, boende och träningskartor. Kostnad för mat tillkommer och betalas fullt ut av var och en. Vi kommer att laga mat tillsammans i stugan under helgen. Egenavgifter enligt följande:




  • Hela helgen: Löpare i elitgrupp 100kr kr, löpare i utvecklingsgrupp 200kr och övriga löpare 300kr

  • Endast lördag: 80kr för elit- och utvecklingsgrupp, 150kr för övriga


 


Anmäl dig till lägret senast 20 januari.  

Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
Katarina
-
-
-
-
William
Hela helgen
Francesco
Hela helgen
Janne K
Hela helgen
Kk
Hela helgen
Hugo
Hela helgen
Isac
Hela helgen
Simon K
Hela helgen
Gustav
Hela helgen
Mattias
Hela helgen
Lukas
Hela helgen
Alicia
Hela helgen
Josephine
Hela helgen
Louise
Hela helgen
Anders P
Lördag

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
-
1 st
Hela helgen
13 st
Lördag
1 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/3 Fredag
00:00 Sverigepremiären, natt Info
2/3 Lördag
00:00 Sverigepremiären, medel Info
3/3 Söndag
00:00 Sverigepremiären, lång Info
00:00 Sverigepremiären, stafett Info
09:30 Pan-stafetten Åhus Pan-Kristianstad Info & anmälan
10:00 Servering Info
4/3 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen OS-gruppen Info
17:30 * GVG-träning 4/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
5/3 Tisdag
18:00 OBS! Pannlampa, Reflexbanan Vokalen William Info
6/3 Onsdag
10:00 Veteran-OL Oskarshamn SOK Viljan Info
7/3 Torsdag
17:00 * Möte SM sprint 2020 Vokalen Patrik K Info
18:00 Vinternatt Etapp 23 Åseda Tomas Karlsson, Kexholm Länk››
8/3 Fredag
00:00 Kattegattnatt Info
9/3 Lördag
00:00 Hallandspremiären, medel Info
10/3 Söndag
00:00 Hallandspremiären, lång Info
11/3 Måndag
17:30 * GVG-träning 11/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
17:30 Träning OS-gruppen Fylleryd OS-gruppen Info
12/3 Tisdag
18:00 Löpträning elljusspår Vokalen Info
19:30 Tiomilasamling Storstugan, VOKalen TTE / UK Info
13/3 Onsdag
09:00 Veteran-OL Kronoberg Växjö Växjö OK Info
19:00 Damträff storstugan Info
19:00 Damträff Storstugan,Vokalen Mona J Info
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Info
14/3 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 24 Bokhultet Kalle L o Tommy P Länk››
15/3 Fredag
00:00 Vårracet, natt Info
16/3 Lördag
00:00 Vårracet, lång Info
17/3 Söndag
00:00 Vårracet, medel Info
18/3 Måndag
17:30 * OS-gruppen Vokalen/LIllestad idrottssal Info
17:30 * GVG-träning 18/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
19/3 Tisdag
18:00 Intervaller elljusspår Vokalen Lukas Info
20/3 Onsdag
10:00 Veteran-OL Berga Berga SOK Info
21/3 Torsdag
18:15 Vinternatt Etapp 25 Hjortsberga Håkan Bengtsson, Alvesta SOK Länk››
22/3 Fredag
23/3 Lördag
24/3 Söndag
25/3 Måndag
17:30 * GVG-träning 25/3 Fylleryd GVG Info & anmälan
17:30 * OS-gruppen VOKalen Maria m.fl. Info
26/3 Tisdag
18:00 5 min-intervaller på elljusspår Vokalen William Info
19:45 Styrelsemöte Klubbrummet Info
27/3 Onsdag
09:00 Veteran-OL Kronoberg VAIS-Torpet Värend GN Info
28/3 Torsdag
18:30 Vinternatt Etapp 26 Vikensved Patrik R Länk››
30/3 Lördag
00:00 Vårdubbeln, medel Info
31/3 Söndag
00:00 Vårdubbeln, lång Info

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se