Kalender

Keps OL

22 maj 2020
kl: 18:00 › 19:00
Plats
Högstorp
Ansvarig
Isac Ericsson
Hej allesammans! Tyckte det var lite tomt i kalendern så slänger in en träning och hoppas jag kan locka ut lite vokare på ett bra träningspass på fredag em under långhelgen! Träningen kommer vara en keps Ol vilket iprincip är en tvåmanna stafett där man kör varannan intervall medans man flyttar runt sin ”keps” i en cirkel mellan kontrollerna, hela tiden utgående från samma startpunkt! Då alla kommer få en likadan karta kan man också beskriva keps ol som en tjogetträning med hälften vila. Träningen fungerar bra för alla löpare men banan kommer vara på svart nivå.  Ta det som en kul och bra träning!
Samling 18.00 vid ”södra infarten”(Sänneholmsvägen) till högstorpskogen (se karta) och gemensam avgång mot start ca 10 min senare, Ta med en egen ”keps”!
Kommer att lägga en ca 4km lång bana och siktar på att de snabbaste löparna har ca 25 min intervalltid var och att vi bryter när de första är i mål. Förhoppningsvis kommer det gå att få ihop någorlunda jämna lag som vi delar upp på plats! Hoppas många vill vara med och att det kan bli bra uppslutning även fast vi är mitt uppe i dessa coronatider.
Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
Gustav R
Keps OL
Filippa
Keps OL
Peter B
Keps OL
Noel
Keps OL
Annika E
Keps OL
Magnus E
Keps OL
Lovisa
Keps OL
Wilma
Keps OL
Isac Elingfors
Keps OL
Alva S
Keps OL
Kk
Keps OL
Hugo E
Keps OL

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
Keps OL
8 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/6 Måndag
17:30 * Ungdomsträning, GVG Vikaholm GVG Info & anmälan
17:30 OS/GO-TRÄNING FÖR UNGDOMAR OCH JUNIORER Öjaby Info & anmälan
2/6 Tisdag
18:00 Intervaller & styrka, stor stig Vokalen Patrik K Info
3/6 Onsdag
4/6 Torsdag
17:45 OL-träning 4/6 Vikaholm Olof L-S Info & anmälan
5/6 Fredag
6/6 Lördag
7/6 Söndag
8/6 Måndag
9/6 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info
10/6 Onsdag
17:30 * Damträff INSTÄLLD Info
11/6 Torsdag
12:00 * Vokalen uthyrd Storstuga o kök E Augusto Info
12/6 Fredag
13/6 Lördag
00:00 Slättö sand-medeln Info
14/6 Söndag
00:00 High Chaparral-sprinten Info
10:00 * Tjogetträning Hemmesjö södra Isac Ericsson Info
15/6 Måndag
16/6 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info
19:30 Möte för ungdomskommittén Storstugan Ungdomskommittén Info
19:45 Styrelsemöte Klubbrummet Info
19:45 Styrelsemöte Klubbrummet Info
17/6 Onsdag
18/6 Torsdag
18:00 Tjogetträning Furuby Janne K Info
19/6 Fredag
20/6 Lördag
21/6 Söndag
22/6 Måndag
23/6 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info
24/6 Onsdag
25/6 Torsdag
27/6 Lördag
28/6 Söndag
29/6 Måndag
30/6 Tisdag
00:00 Tjust 2-dagars, dag 1, lång Info
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se