Kalender

10-milaläger

8/2 2019 ›› 10/2 2019
00:00 ›› 23:59
Plats
Göingarna
Ansvarig
TTE

10mila 2019 avgörs 27-28 april i Glimåkra i norra Skåne. Med tanke på att stafetten avgörs relativt nära Växjö hoppas vi såklart på att kunna ställa upp med många lag på startlinjen. En del i förberedelserna är att vi kommer att ha ett 10-milaläger i Skåne för att träna i relevant terräng 8-10 februari. Lägret arrangeras i samarbete med Bredaryds SOK som vi under året haft många jämna kamper med på stafetterna. 


Lägret håller fortfarande på att planeras men den information som kan ges ut i nuläget är följande:


Lägret arrangeras 8-10 februari, fredag-söndag. Det blir avresa under fredag eftermiddag/kväll för att sedan träna när vi kommer fram. Under helgen ska vi hinna med 4 träningar, dubbla pass på lördagen (natt-dag-natt-dag för killar och natt-dag-dag-dag för tjejer). Vi kommer att springa 10milas träningspaket som är upplagda för att vara så förberedande för 10mila som möjligt, exempelvis gafflade masstartsbanor, OL-intervaller etc. Boende blir i Göingarnas klubbstuga på hårt underlag.


Det vore väldigt roligt om vi blir många deltagare som stannar hela helgen och deltar på alla träningar men det går även bra att komma bara under lördagen och delta på de två passen som erbjuds då. 


Klubben subventionerar en del av lägerkostnaderna och kostnaden för varje löpare baseras på vilken grupp man tillhör samt om man stannar hela helgen eller bara lördag. I kostnaden ingår resa, boende och träningskartor. Kostnad för mat tillkommer och betalas fullt ut av var och en. Vi kommer att laga mat tillsammans i stugan under helgen. Egenavgifter enligt följande:




  • Hela helgen: Löpare i elitgrupp 100kr kr, löpare i utvecklingsgrupp 200kr och övriga löpare 300kr

  • Endast lördag: 80kr för elit- och utvecklingsgrupp, 150kr för övriga


 


Anmäl dig till lägret senast 20 januari.  

Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
Katarina
-
-
-
-
William
Hela helgen
Francesco
Hela helgen
Janne K
Hela helgen
Kk
Hela helgen
Hugo
Hela helgen
Isac
Hela helgen
Simon K
Hela helgen
Gustav
Hela helgen
Mattias
Hela helgen
Lukas
Hela helgen
Alicia
Hela helgen
Josephine
Hela helgen
Louise
Hela helgen
Anders P
Lördag

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
-
1 st
Hela helgen
13 st
Lördag
1 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/2 Fredag
2/2 Lördag
3/2 Söndag
09:30 Distansträning Vokalen Noel Info & anmälan
4/2 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen Sven Info
17:30 * Föräldraträff GVG Vokalen (storstugan) Ungdomssektionen Info
17:30 * GVG-träning 4/2 med föräldrarmöte VOKalen GVG Info & anmälan
5/2 Tisdag
18:00 Snöpulsintervaller Vokalen Patrik K Info
6/2 Onsdag
7/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 19 - Kaninen och Noshörningen Holmarna Mattias K Länk››
8/2 Fredag
00:00‹ 10-milaläger Göingarna TTE Info & anmälan
9/2 Lördag
  10-milaläger Göingarna TTE Info & anmälan
10:00 * Träningsdag GVG-grupp Vokalen Ungdomssektion Info
10/2 Söndag
›23:59 10-milaläger Göingarna TTE Info & anmälan
10:00 Servering i Vokalen Info
11/2 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen Andreas Info
17:30 * GVG-träning 11/2 VOKalen GVG Info & anmälan
12/2 Tisdag
18:00 Intervaller & styrka, elljusspår Vokalen Patrik K Info
19:45 Styrelsemöte Klubbrummet Info
13/2 Onsdag
19:00 Damträff Storstugan,Vokalen Mona J Info
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Gustav Info
14/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 20 (K)alla hjärtans natt Högstorp södra, Ekebergs industriområde Fam. Ericsson Länk››
15/2 Fredag
16/2 Lördag
17/2 Söndag
09:30 Distansträning Vokalen Louise Info & anmälan
10:00 Servering i Vokalen Info
18/2 Måndag
19/2 Tisdag
18:00 Tempo Reflexbanan Vokalen Anders P Info
20/2 Onsdag
21/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 21 - I stenhuggarnas fotspår Fylleryd Bente & Janne Länk››
22/2 Fredag
23/2 Lördag
09:30 OL-intervaller Furuby Josephine Info & anmälan
24/2 Söndag
10:00 Servering i Vokalen Info
25/2 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen Albin Info
26/2 Tisdag
18:00 Formkollsintervaller! Vokalen Lukas Info
27/2 Onsdag
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Info
28/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 22 Hjort-natta ÄVEN MTBO Sevedsäng Sydväst Anders P Länk››

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se