Kalender

Tjogetträning

4 juli 2019
kl: 18:00
Plats
Högaskruv
Ansvarig
Isac

Samling vid starten för individuella SSM på söndagen ( se kartlänk)


Klassisk Tjoget-träning med mass-start - passa på att ta ett sista gemensamt pass inför årets höjdpunkt :)


Det kommer finnas 4 banor, alla är raka. Långa- 7,5 km, mellan- 5 km, korta- 3km och lätta- 2,5 km. Blå svårighet förutom på lätta som är vit-gul.


Gemensam start klockan 18.15, och för er som vill springa själva går det bra att starta före detta. Ej SI-tidtagning.


Anmäl senast torsdag kl. 15.00 för att vara säker på att få en karta - men det är ju Tjoget-träning så man kan ju hänga sig runt ;) 


Välkomna! 

Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
-
Maria H
Kort
Olof E
Lång
Hugo
Lång
Olof L-S
Lång
Simon
Lång
Adam
Lång
Johan Eklund
Lång
Per
Lång
Kk
Lång
Isac
Lätt
Hilda L
Lätt
Linus L
Lätt
Alvin
Lätt
Karin
Lätt
Filippa
Mellan
Sven
Mellan
Fredrik
Mellan
Maja L
Mellan
Peter J
Mellan
William
Mellan
Johan N
Mellan
Glen H
Mellan
Alicia
Mellan
Magnus p
Mellan
Wilma
Mellan
Lovisa
Mellan
Janne K
Mellan
Valter
Mellan
Maria B
Mellan
Peter B
Mellan
Lena
Mellan

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
Kort
3 st
Lång
15 st
Lätt
5 st
Mellan
22 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/7 Måndag
2/7 Tisdag
00:00 Tjust 2-dagars, dag 1 Info
18:00 Intervaller, stor stig Vokalen Patrik K Info
3/7 Onsdag
00:00 Tjust 2-dagars, dag 2 Info
4/7 Torsdag
18:00 Tjogetträning Högaskruv Isac Info & anmälan
5/7 Fredag
6/7 Lördag
00:00‹ Tjoget Fagereke Info & anmälan
00:00 Tjoget Info
00:00 Pajkalas Tjoget Info & anmälan
7/7 Söndag
›23:59 Tjoget Fagereke Info & anmälan
8/7 Måndag
9/7 Tisdag
18:00 Intervaller & styrka, liten stig Vokalen Patrik K Info
10/7 Onsdag
11/7 Torsdag
12/7 Fredag
00:00 Hallands 3-dagars Info
13/7 Lördag
14/7 Söndag
15/7 Måndag
00:00 Österlens 3-kvällars Info
16/7 Tisdag
00:00‹ Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info
18:00 Intervaller, liten stig Vokalen Patrik K Info
17/7 Onsdag
  Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info
18/7 Torsdag
  Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info
18:00 Keps OL Furuby Isac Ericsson Info & anmälan
19/7 Fredag
›23:59 Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info
20/7 Lördag
21/7 Söndag
00:00‹ O-Ringen Norrköping Info
22/7 Måndag
  O-Ringen Norrköping Info
23/7 Tisdag
  O-Ringen Norrköping Info
18:00 Intervaller, liten stig Vokalen Patrik K Info
24/7 Onsdag
  O-Ringen Norrköping Info
25/7 Torsdag
  O-Ringen Norrköping Info
26/7 Fredag
›23:59 O-Ringen Norrköping Info
27/7 Lördag
28/7 Söndag
29/7 Måndag
00:00‹ Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info
30/7 Tisdag
  Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info
18:00 Intervaller mosse/skog/liten stig Vokalen Patrik K Info
31/7 Onsdag
  Klubbrummet bokat Vokalen Patrik K Info

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se