Nyheter

10/10
2019
Uppdaterat 25-mannalag
›› av UK
Namn:
Rubrik:
Text:
Antispam:
›› 11/10 av Karin
Lycka till!
Håller tummarna f er, och följer hur det går!

Vi har fått två återbud till 25-mannalaget (Isac och Josephine) och de ersätts av Fredrik och Katarina. Det medför en del ändringar i laget och de som har fått byta sträcka eller turordning på sträckan är markerade med rött.

 Sträcka  svårighet  längd  gafflad  tillåtet för  löpare
 1  blå  7,5  Ja  alla  Patrik K
 2  blå  5,5  Ja  damer  Alicia L
 3  orange  3,7  Ja  -H16/H50-, damer  Sven L  Olle K  Patrik R  Noel B
 4  vit  3,1  Ja  -H14/H60-, -D18/D45-  Hilda P  Alvin L  Filippa B  Maja P
 5  blå  6,1  Ja  alla Joel K K Christian M  Henrik E  Lukas L
 6  röd  4,7  Ja  damer Katarina L Maria B  Lena R  Annika E
 7  röd  5,2  Ja  alla  Fredrik J  Erik Å  Jonathan S  Mattias K
 23  orange  3,7  Nej  -H16/H55-, -D20/D40-  Hugo E
 24  blå  8,6  Nej  alla  Gustav R
 25  blå  6,2  Nej  damer  Louise L

Reserver: Fredrik J, Simon R, Johan E, Peter B, William B, Magnus E, Katarina L och Martina B

Av reserverna har William, Johan och Simon meddelat att de inte åker med om de inte ska springa. Övriga reserver har vi räknat med till boendet. Om det skulle vara någon mer av reserverna som inte vill åka med måste ni meddela Lars Eklund (070-5763470) snarast.

Vi samlas vid Vokalen kl. 14.45 fredagen den 11 oktober för avfärd till hotellet i Södertälje och stannar i Linköping på vägen upp för att äta. 

 Kom ihåg att anmäla er till 25mannamedeln som vi ska springa på söndagen. 

 UK/ Magnus 076-6216852  och Sven 073-6416138

20/11
2019
Arbetet med SM-sprinten – hur går det?
av Simon | 0 kommentarer
Säsongen är över och vinterträningen börjar smyga igång. Planeringen för SM-sprinten i Växjö 2020 pågår för fullt. Oavsett säsong eller träningsdos. Här...
19/11
2019
Löpdisciplinintervaller, 2019-11-19
av Patrik K
Bifogat finns resultatfilen för kvällens löpdisciplinintervaller. OBS, med reservation för att personen sagt rätt/jag hört rätt. Det ingår i ett ideellt...
19/11
2019
Julgranshuggare sökes 23 nov
av Krister S
Ytterligare en julgranshuggare behövs till den 23 nov.  Anmälan på hemsidan Upplysningar Krister S 0702403037 
16/11
2019
Intresseanmälan Jukola - Venla
av TTE / Mattias | 0 kommentarer
2020 går Jukola / Venla i Rovaniemi, långt norrut i Finland. Eftersom det är så långt att åka planerar vi för flygresa och tar därför upp en bindande...
15/11
2019
Renovering hallen i Vokalen
av Helena Lindén | 0 kommentarer
Efter att storstugan är renoverad är tanken att även hallen och klubbrummet ska bli det. Vi i renoveringsgruppen har valt att dela upp arbetet så att vi gör...
13/11
2019
Elitupptakt
av TTE/Louise
Anmälan till elitupptakt inför säsongen 2020 ligger uppe här på hemsidan. Det blir en helg med stort träningsutbud men även en del snack och andra...
8/11
2019
Gustav uttagen i Juniolandslaget
av TTE / Mattias  | 1 kommentarer
Efter en fin säsong står det nu klart att Gustav finns med i Juniorlanslaget även inför 2020. Läs mer på svensk...
7/11
2019
Ny löpare - Olof Larén Sandgren
av TTE | 3 kommentarer
Till säsongen 2020 får klubben ett nytillskott i form av Olof Larén Sandgren. Olof kommer närmast från OK Orion men har bott i Växjö sedan några år...
6/11
2019
Städlista Vokalen
av Patrik K
Lördagen 23 november är det städning av Vokalen; se städlista på sidan om...
5/11
2019
Julgranshuggning
av Krister S
Det är snart dags att hugga julgranar till årets försäljning och det behövs många personer som hjälper till. Huggning planeras vid följande tillfällen: ...

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se