Nyheter

10/10
2019
Uppdaterat 25-mannalag
›› av UK
Namn:
Rubrik:
Text:
Antispam:
›› 11/10 av Karin
Lycka till!
Håller tummarna f er, och följer hur det går!

Vi har fått två återbud till 25-mannalaget (Isac och Josephine) och de ersätts av Fredrik och Katarina. Det medför en del ändringar i laget och de som har fått byta sträcka eller turordning på sträckan är markerade med rött.

 Sträcka  svårighet  längd  gafflad  tillåtet för  löpare
 1  blå  7,5  Ja  alla  Patrik K
 2  blå  5,5  Ja  damer  Alicia L
 3  orange  3,7  Ja  -H16/H50-, damer  Sven L  Olle K  Patrik R  Noel B
 4  vit  3,1  Ja  -H14/H60-, -D18/D45-  Hilda P  Alvin L  Filippa B  Maja P
 5  blå  6,1  Ja  alla Joel K K Christian M  Henrik E  Lukas L
 6  röd  4,7  Ja  damer Katarina L Maria B  Lena R  Annika E
 7  röd  5,2  Ja  alla  Fredrik J  Erik Å  Jonathan S  Mattias K
 23  orange  3,7  Nej  -H16/H55-, -D20/D40-  Hugo E
 24  blå  8,6  Nej  alla  Gustav R
 25  blå  6,2  Nej  damer  Louise L

Reserver: Fredrik J, Simon R, Johan E, Peter B, William B, Magnus E, Katarina L och Martina B

Av reserverna har William, Johan och Simon meddelat att de inte åker med om de inte ska springa. Övriga reserver har vi räknat med till boendet. Om det skulle vara någon mer av reserverna som inte vill åka med måste ni meddela Lars Eklund (070-5763470) snarast.

Vi samlas vid Vokalen kl. 14.45 fredagen den 11 oktober för avfärd till hotellet i Södertälje och stannar i Linköping på vägen upp för att äta. 

 Kom ihåg att anmäla er till 25mannamedeln som vi ska springa på söndagen. 

 UK/ Magnus 076-6216852  och Sven 073-6416138

26/10
2019
Utlandsläger 2020, Burgohondo
av TTE | 0 kommentarer
Utlandsläger 2020 - Madrid   Årets utlandsläger kommer att arrangeras i Burgohondo som ligger utanför Madrid. Kommer bli tuff och utmanande...
26/10
2019
Brasved till salu vid Vokalen
av Krister S
Prima björkved i nätsäck ca 40 l till salu vid Vokalen Pris: 50 kr /säck, 2 st 90 kr, 3 st 120 kr Självbetjäning. Betala med Swish eller Bg 
24/10
2019
Uppdaterade dam- och herrlag...
av UK
Till Smålandskavlen som i år avgörs i Åseda har Växjö OK 2 damlag och 3 herrlag anmälda med följande laguppställningar: Ändringar i rött  ...
23/10
2019
Naturpasset 2019
av Mationskommittén | 2 kommentarer
Årets Narturpass är avklarat. Av 50 inlämnade startkort är fem vinnare av presentkort utsedd och dessa meddelas personligen vis post. Vi har i år sålt...
21/10
2019
Ungdomslagen till Smålandskavlen
av Ungdomskommittén
Vi har 4 ungdomslag anmälda till Smålandskavlen. DH12 lagen är uttagna för att vara så jämna som möjligt.  D16 ...
20/10
2019
Ullmaxförsäljning i VOKalen
av Görel Skoog
Behöver du varma träningskläder till vinterns löpning eller skidåkning? På tisdag kan du kolla in Ullmax sortiment av herr-,dam- och barnkläder i...
19/10
2019
Äntligen riktig mosse!
av KK
Jag har blivit ombedd att vidareförmedla nedanstående information från Växjö kommun: Under oktober påbörjar Tekniska förvaltningen ett arbete för att...
17/10
2019
VOK jackor
av Lisa
Nu finns även jackor till vår träningsoverall i alla storlekar. Möjlighet att prova overallen finns på tisdag 22 oktober efter träningen då Jan K håller...
17/10
2019
Växjö OK 25a på 25manna
av TTE / Mattias | 1 kommentarer
På helgens 25-manna i Stockholm fick klubben för första gången föra med sig ett pris - en plakett - hem till vår klubbstuga VOKalen. Detta efter att vi...
15/10
2019
Ocad
av Patrik K
Nu finns senaste versionen av Ocad installerad på datorn i Vokalen!
14/10
2019
Vinternatt 17/10 - Smålandskavlen 1999
av KK
En påminnelse om att anmäla sig till veckans etapp av Vinternatt senast onsdag 16/10. Mer information och anmälan på sidan för Vinternatt.
10/10
2019
Uppdaterat 25-mannalag
av UK | 1 kommentarer
Vi har fått två återbud till 25-mannalaget (Isac och Josephine) och de ersätts av Fredrik och Katarina. Det medför en del ändringar i laget och de som har...
9/10
2019
Den mänskliga faktorn
av Lisa
När vår hyresgäst kom till Vokalen vid åtta i morse var bägge dörrarna olåsta! Rena turen att ingen av de levnadsglada eleverna på Lillestadsskolan ...
6/10
2019
Upptakt
av TTE/Louise | 0 kommentarer
Än är inte årets säsong slut men trots det vill jag redan nu uppmana er boka in helgen 6-8 december för en träningshelg med elitupptakt. Helgen kommer bestå...
1/10
2019
Områdena för SM är klara
av Simon C | 0 kommentarer
Områdena som SM i sprint den 30–31 maj 2020 kommer att avgöras i är Växjö centrum med omnejd och Campus-Teleborg. Ambitionen med områdena är att...

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se